Σας καλωσορίζω στη σελίδα μου!

Σοφία ΠόπορηΜέσα σε αυτό τον χώρο μπορείτε βρείτε πληροφορίες για το ποια είμαι, τις υπηρεσίες που παρέχω, διάφορα άρθρα, αλλά περισσότερο ο στόχος μου είναι να δώσω μια διαφορετική οπτική στην έννοια της θεραπείας.

Η θεραπεία μέσα από τα μάτια μου…

Η θεραπεία φαίνεται στη ζωή κάποιου. Βρίσκεται μέσα στο συναίσθημα και στις επιλογές του. Γι’ αυτό είναι προσωπική και ξεχωριστή για τον καθένα. Η θεραπεία δεν μπορεί να συγκριθεί, ούτε μπορεί να παραβιαστεί. Έχει το δικό της χρόνο. Για να συμβεί χρειάζεται αγάπη, συμπόνια και συγχώρεση για τον εαυτό.

Ξεκινάει όταν βγει κανείς από τη ζώνη ασφάλειάς του. Η διαδικασία της δεν είναι δύσκολη, όπως πολύ συχνά ακούω. Ο τρόπος που τη βλέπει κανείς δυσκολεύει. Η θεραπεία είναι εξέλιξη. Δεν υπάρχει μόνο για να λύνει προβλήματα.

Ένα θέμα για να θεραπευτεί χρειάζεται κάποιος να αναλάβει την ευθύνη για αυτό που του συμβαίνει. Μετά να κάνει την επιλογή ότι θέλει να το αλλάξει, να δεσμευτεί και να δράσει προς αυτή την κατεύθυνση. Συνήθως η μεγαλύτερη δυσκολία των ανθρώπων βρίσκεται στην ανάληψη της ευθύνης και στη δράση.

Η θεραπεία κάνει κύκλους. Δεν είναι μια γραμμική διαδικασία. Συμβαίνει σε επίπεδα μέσα από μια κυκλικότητα. Αν τη δούμε σαν μια γραμμική διαδικασία, μπορεί να πέσουμε στην παγίδα να την κρίνουμε. Και η θεραπεία δεν συνυπάρχει με την επίκριση.

Ίσως δεν είναι τυχαίο που οι περισσότερες περιγραφές σε αυτή αναφέρονται σε ταξίδι ή διαδρομή. Όπως όλα τα ταξίδια έτσι και η θεραπεία, έχει ευχάριστες, δυσάρεστες, αναπάντεχες, απρόοπτες, ήσυχες, περιπετειώδεις στιγμές. Οι στιγμές όμως έχουν μέσα τους την εμπειρία και η εμπειρία έχει μέσα της γνώση. Όταν μπορέσει κανείς να κάνει την εμπειρία βιωματική γνώση, τότε η θεραπεία γίνεται χαρά!

Με αγάπη

Σοφία